O aktywności fizycznej

Drodzy Wychowankowie.

To już ponad miesiąc kiedy rząd wprowadził obostrzenia w związku z epidemią koronawirusa. Pewnie większość z Was ma już dosyć siedzenia
w domu, tym bardziej że mamy wiosnę. Rozumiem Was, bo ja sam jak tylko mogę, próbuję wyrwać się chociaż na chwilę z mieszkania. Od zeszłego poniedziałku zostały częściowo złagodzone restrykcje. Mamy już możliwość wyjścia na świeże powietrze w celu rekreacyjnym, oczywiście z zachowaniem odpowiednich zasad bezpieczeństwa. Aktywność fizyczna to nie tylko sama przyjemność, ale też budowanie odporności organizmu, która jest niezbędna w walce z wirusami. W związku z tym zachęcam Was do uprawiania krótkich form aktywności ruchowej poza domem. Poniżej wymienię kilka z nich.

Czytaj dalej

Czy wiesz, co jesz?

Hej wszystkim mieszkańcom bursy!

Śmiało można powiedzieć, że już od dawna jesteście w wieku, w którym samodzielnie podejmujecie decyzje. Wybory rządzą naszym życiem. Poprzedni artykuł zachęca Was do porzucenia niezdrowych nawyków żywieniowych i ten również ma takie zadanie. Skorzystacie?

Czytaj dalej

Koniec ze śmieciowym jedzeniem.

Witam, dzisiaj zajmujemy się kwestią odżywiania. Zawsze w okresie wiosennym, gdzie przyroda budzi się do życia i w końcu jest więcej słońca mamy motywację do zmian. Każdy z nas chciałby dobrze wyglądać – mieć wysportowane ciało, piękną cerę, lśniące włosy, długie paznokcie. A to co jemy ma wpływ na nasz wygląd więc dbajmy o dobrą jego jakość. Starajmy się wyeliminować śmieciowe jedzenie czyli produkty o wysokiej zawartości tłuszczy i cukrów oraz sztucznych ulepszaczy i barwników. Mowa tu o chipsach, hamburgerach, frytkach, żelkach, batonach itp. Do tej grupy należą również słodkie napoje gazowane, produkty „instant” jak zupki w proszku oraz mrożone dania gotowe.

Czytaj dalej

Witajcie!

W nadchodzącym tygodniu proponuję Wam tematykę związaną ze Zdrowym stylem życia. Będziemy starali się – wraz z pozostałymi wychowawcami – przekonać Was, że możecie żyć w takim stylu. Czy podejmiecie wyzwanie? Zależy to wyłącznie od Was.

Czytaj dalej

Polecamy twórczość Jakuba Małeckiego

Jakub Małecki to autor młodego pokolenia. Urodzony w 1982 r. w Kole.  Nie ukończył studiów filologicznych jak wielu pisarzy. Małecki jest absolwentem Akademii  Ekonomicznej w Poznaniu. Pierwsze książki pisał „do szuflady” pracując jeszcze w banku. W momencie, gdy stwierdził, że kariera  bankowca nie jest  dla niego, rzucił pracę. W celach zarobkowych zaczął tłumaczyć książki z języka angielskiego m.in. „Mike Tyson-moja prawda” – biografia słynnego sportowca.

Czytaj dalej

Książki on-line

Hej Bursiaki! Chciałabym zachęcić  Was do czytania książek online. W czasie pandemii, zamknięte są  biblioteki szkolne,  nie ma możliwości wypożyczenia książek. Alternatywą są biblioteki cyfrowe gdzie  możesz znaleźć lektury szkolne i nie tylko. Korzystając z poniższych  stron możesz czytać on-line za darmo. Ponadto znajdziesz opracowania lektur, a także możesz sprawdzić swoją wiedzę rozwiązując testy.

Szczególnie polecam następujące strony: 

Życzę miłego czytania i pozdrawiam.

Światowy Dzień Książki i Praw Autorskich

Czołem Droga Młodzieży.

Dzisiaj obchodzimy Światowy Dzień Książki i Praw Autorskich. To uroczystość obchodzona  w ponad 100 krajach na całym świecie. Jest to  święto autorów, ilustratorów, wydawców  książek oraz oczywiście czytelników.  Tego dnia zazwyczaj  odbywa się wiele wydarzeń dla miłośników literatury. Są organizowane spotkania z autorami, a księgarnie przygotowują wiele atrakcji. W Wągrowcu w zaprzyjaźnionej Księgarni Locum z okazji tego święta obywało się do tej pory  śniadanie literackie, podczas którego miłośnicy książek mieli okazję do dyskusji i wymiany poglądów na temat literatury rzecz jasna.

Czytaj dalej

Kosmetyki ekologiczne

Czołem Bursiaki!

Dziś na tapetę bierzemy kosmetyki a dokładniej kosmetyki ekologiczne. Zaraz, zaraz a co to w ogóle są te kosmetyki? Otóż:

Kosmetyki eco (eko) należą do jednego z rodzajów kosmetyków naturalnych. Ich składniki muszą pochodzić z plantacji, które uzyskały odpowiedni certyfikat, potwierdzający, że jest to plantacja ekologiczna. Kosmetyki ekologiczne powstają w zgodzie z naturą, bez używania sztucznych środków ochrony roślin.

Czytaj dalej